zondag 26 februari 2012

Vrekkentip: Aan tafel!

Door de week eten wij altijd aan tafel. Ook ontbijt (zelfs de smoothies) en de boterham tussen de middag. Warm eten altijd aan tafel 's avonds.

In het weekend, vooral als we pizza eten of frietjes uit de oven, willen ze (de kinderen) wel de tv aan en 'aan de kleine tafel' eten. En soms geef ik toe. Niet zo verantwoord maar een enkele keer kan echt geen kwaad.

Ik ken echter wel mensen bij wie ik de eettafel nog nooit zonder stapels kranten en andere prullaria gezien heb. Ze geven ook openhartig toe dat ze altijd bij de tv eten. Ook 's avonds. Nu vind ik dat iedereen moet doen waar hij of zij zich prettig bij voelt maar ik wil het zelf liever niet.

Stiekem zou ik het best vaker willen doen maar ik vind het niet verantwoord, niet rustig genoeg zeg maar en bij de tv met bord op schoot vind ik het ook moeilijk om kinderen tafelmanieren bij te brengen.
En als ik geen zin heb aan tafel te eten, probeer ik het toch te doen want:

Volgens onderzoek als je
- bij de tv eet
- met de hand eet
- alleen eet
je dan ook echt MEER EET? Niet goed voor je portemonee en je figuur!

Eigenlijk kun je dus stellen dat
- zonder tv
- met mes en vork aan tafel
- in gezelschap van anderen eten
een VREKKENTIP en AFSLANKTIP in EEN is!

Foto van 'The Big Bang Theory Wiki'
Eet jij altijd aan tafel?

21 reacties:

  1. Wij eten altijd met z'n tweeën aan tafel. Gezellig tegenover elkaar. Wij praten over van alles en nog wat en het is gezellig.

    Soms, of in het weekend als wij wat makkelijks eten, zitten wij op de bank. Wij eten niet meer of minder dan wanner wij aan tafel zitten.

    Liefs Frederique

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Dat hangt er vanaf, eten we patat dan mag dat voor de tv anders gewoon aan tafel. Geeft ook duidelijkheid mbt dooreten, tijdsduur vd maaltijd. Ontbijt gaat hier altijd met de kookwekker, dit om te voorkomen dat kids een half uur doen over 1 sneetje brood en dus elke dag te laat zijn ondanks dat we ruim de tijd hebben (opstaan om 615u en de deur uit om 730u). De lunch hebben ze beide altijd op school, avondeten vaak ook op de naschoolse dagbehandeling op het orthopedagogisch centrum. Maar de andere dagen zitten we aan tafel.

    Wanneer mijn vriend er is dan eten we als kids er niet zijn aan tafel, hij vind het maar niets aan tafel eten, en toch......nu ik dit typ, bedenk ik me, ik ga me er sterk voor maken dat we ook met ons tweetjes gewoon aan tafel eten, die tv wacht wel want daar is het hem om te doen.

    Heb niet de ondruk dat wij volwassenen een andere hoeveelheid eten voor de tv, de kids eten voor mijn gevoel juist minder; afleiding, eten wordt koud etc.

    Mariel

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik woon alleen en eet eigenlijk altijd op de bank. Vaak met TV aan. Ik eet juist eerder meer als ik ergens anders samen eet. Thuis lunch 3 sneetjes brood, beleg,kopje melk en eventueel wat rauwe groente. Bij een ander aan tafel pak ik sneller een sneetje extra of ik schenk nog een keer melk in. Bij avondeten kook ik hier vaste hoeveelheden (150 gr aardappel, 50 gram ongekookte rijst, onbeperkt groente). Bij een ander schep je gewoon op. Als mijn neefjes hier zijn eten we wel altijd aan tafel. En ook geen TV aan tijdens het eten dan. Mascha.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Dat vind ik zo knap van jou Mascha dat je kookt ondanks dat je alleen bent!
      Ik zou dat daar zeker te lui voor zijn en gewoon brood of een salade eten...;-(

      Gr,
      Julia

      Verwijderen
  4. Ik eet elke avond met het gezin aan tafel, het ontbijt ook maar dan eet iedereen op zijn eigen tijd. De lunch gaat mee naar school of werk.
    Bij de tv eten is echt voor heel speciale gelegenheden!
    Ook als ik alleen eet, eet ik het liefst aan tafel, dan heb je volgens mij ook meer aandacht voor wat er op je bord ligt.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. http://www.volkskrant.nl/vk/nl/2672/Wetenschap-Gezondheid/article/detail/3161044/2012/02/07/Baby-s-met-handen-laten-eten-voorkomt-overgewicht.dhtml
    toevallig net het tegenover gestelde gelezen ook gebaseerd op onderzoek.
    ( ben zelf ook wel erg van aan tafel eten hoor)

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Wij doen al járen aan tafel eten. Niet alleen omdat je zo minder en rustiger eet, wat dacht je van een heerlijk doornemen van de school- of werkdag? Ik ben voor! ;o)

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Ja, wij eten eigenlijk altijd aan tafel… Ik ben veel te bang dat er vlekken op onze bank komen! En het is echt even een momentje voor ons samen :)

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Ik eet vaak alleen, dus dan eet ik niet altijd aan tafel. Maar of je minder eet vraag ik me af, want als wij voor de tv eten, scheppen we vaak niet bij, terwijl we wel de pannen leeg maken als die op tafel staan.

    BeantwoordenVerwijderen
  9. De reden dat men promoot om aan tafel te eten en zonder televisie of laptop aan is, om bewuster te zijn van wat en hoeveel je eet. Als je voor de tv zit te eten, heb je vaak niet in de gaten dat je die 2 of 3 boterhammen al op hebt. En als je met mes en vork eet, eet je langzamer. Het is ook een moment van rust in ons drukke leventje.

    Ik eet vaak alleen, maar zit wel altijd aan de grote tafel. Maar ook als we met z'n tweeen zijn eten we ook aan tafel.

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Ik ontbijt altijd in de luie stoel bij de kachel. Dan heb ik alles op een klein blaadje bij de hand. Maar lunch en avondeten gebeurt hier aan tafel. groeten Izerina

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Ik woon alleen en ik heb niet eens (meer) een eettafel. hahaha. Verkocht via marktplaats om plek te maken voor de woning van de konijnen. Ik at toch altijd al op de bank met een dienblad op schoot. Ik kook meestal wel voor mezelf een maaltijd, maar ik voel mij nogal opgelaten om alleen aan zo'n eettafel te zitten. Ik eet trouwens juist meer als ik met anderen aan tafel zit te eten. De gezelligheid van het samenzijn is eetlustverhogend denk ik.

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Wij eten 's avonds door de week altijd aan tafel. 's avonds en weekends verschilt het, het ligt eraan wat het menu schaft. De regel is eigenlijk als ik er veel tijd aan heb besteed, wil ik ook dat er bij het eten aandacht aan wordt besteed. De rest van de maaltijden zijn we eigenlijk nooit allemaal samen thuis.

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Wij (zijn met z'n 2tjes)eten 's avonds altijd aan tafel. In het weekend komt het wel eens voor dat we op de bank voor de TV eten, maar dat is zo zeldzaam dat het geen naam mag hebben.
    Ontbijten doen we juist alleen in het weekend aan tafel, door de weeks is daar (maken we) geen tijd voor. Toen onze zoon nog thuis woonde deden we dat wel.
    Het is juist zo lekker om lang te ontbijten in het weekend, krantje erbij, gekookt eitje, heerlijk!

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Dit vind ik er nou een van het kaliber 'van borstvoeding word je intelligenter'. Terwijl het natuurlijk zo zit dat intelligente moeders meer weten van hun eigen lichaam, meestal zelfverzekerder zijn zodat ze doorzetten, en zodoende ook vaker een goedbedoeld advies om te stoppen terzijde zullen schuiven.En aangezien intelligentie erfelijk is, zullen hun baby's dan ook intelligener zijn, maar dat komt zeker niet alleen door borstvoeding. Of je meer gaat eten voor de tv, ik twijfel of dat opgaat. Het zal wel opgaan voor junkfood, want dat eet je zonder bestek. Maar junkfood kun je ook aan tafel eten. Vandaar de vergelijking met borstvoeding: het gaat niet om oorzaak dit, dan gevolg dat, maar om dat een bepaalde groep mensen vaker bepaald gedrag zal vertonen/keuzes zal maken en ook tegelijkertijd bepaalde soorten voedsel zal kiezen. Rauwkostsalade knagen tijdens het tv kijken, dat zie ik mensen niet zo snel doen. Maar dat ligt niet aan de tv zelf.
    Groet, Hsm.

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Ik kan niet meer aan tafel eten. Ik doe een kunstzinnige opleiding en omdat we geen aparte kamer hebben (maar 1 slaapkamer) heb ik van de eetkamer mijn werkruimte moeten maken. Hierdoor hebben we al anderhalf jaar aan de salontafel gegeten. Dus voor dit huishouden gaat het niet op, haha.

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Ik eet soms wel en soms niet aan tafel (woon alleen). Ik schep gewoon een normale portie op en ga niet meer bijhalen. Aan tafel lees ik een boek of met mijn bord bij de computer. Als ik bij of met iemand samen eet, eet ik vaak meer, omdat de neiging tot meer opscheppen dan groter is. Daar heb ik in mijn eentje geen last van. Ik kook ook bijna iedere dag of eet wat ik over heb van een andere dag uit de vriezer. Een dag zonder warm (gezond) eten vind ik niks.

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Eten doen we alltijd aan tafel, op een enkele keer na als er pizza is, blijkbaar smaakt dat beter voor de tv :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  18. Eten doen we aan tafel. Gewoon altijd.

    BeantwoordenVerwijderen
  19. Wanneer we met z´n tweetjes zijn meestal aan tafel, bij sportwedstrijden (schaatsen!) wel op schoot.......
    Voor wanneer de kinderen, kleinkinderen, vrienden, familie hier zijn hebben we twee eettafels (MP), een grote voor ca. 10 personen en een kleine voor 4 personen. Toen we afgelopen zaterdag met z´n dertigen aten ging dat grotendeels op schoot....hihihi
    Aan tafel is wel zo gezellig vind ik, de dag doornemen, plannen maken.......

    BeantwoordenVerwijderen

Dol op reacties!